12 סיבות לחשיבות
היחסי אמהות ובנות בגיל המצווה
היחסי אמהות ובנות בגיל המצווה
כתבה: דנה מסיקה
קשר בין אמא ובת הוא
מהקשרים הכי משמעותים שמלווים אותנו כל החיים.
מחקרים שנעשו, מראים שחיבור טוב בין אמא ובת
משפיע באופן חיובי על הדימוי העצמי והחוסן האישי שלה.
כמו כן יש לו חשיבות בהפחתת סיכונים בעתיד.
יחסים טובים מספקים תמיכה רגשית, יצירת ביטחון ואהבה, תקשורת פתוחה, יעוץ והדרכה.
שיתוף פעולה במערכת היחסים בין אמא ובת יכול לסייע
בפיתרון בעיות ואפילו יוצר הקלה בהתנהלות היומיומית שלכן.
יחסים טובים משפרים בריאות פיזית וריגשית.
הקניית זמן איכות משותף מייצר בנק זכרונות חיוביים
שעוזרים להתנהלות בתוך הקשר
אבל גם פיתוח אישי בעתיד,
בהתמודדות עם אתגרים ויצירת חיים משמעותיים
מהקשרים הכי משמעותים שמלווים אותנו כל החיים.
מחקרים שנעשו, מראים שחיבור טוב בין אמא ובת
משפיע באופן חיובי על הדימוי העצמי והחוסן האישי שלה.
כמו כן יש לו חשיבות בהפחתת סיכונים בעתיד.
יחסים טובים מספקים תמיכה רגשית, יצירת ביטחון ואהבה, תקשורת פתוחה, יעוץ והדרכה.
שיתוף פעולה במערכת היחסים בין אמא ובת יכול לסייע
בפיתרון בעיות ואפילו יוצר הקלה בהתנהלות היומיומית שלכן.
יחסים טובים משפרים בריאות פיזית וריגשית.
הקניית זמן איכות משותף מייצר בנק זכרונות חיוביים
שעוזרים להתנהלות בתוך הקשר
אבל גם פיתוח אישי בעתיד,
בהתמודדות עם אתגרים ויצירת חיים משמעותיים
1.אחת הדרכים להתחבר לבת שלך היא דרך העולם שלה,
למצוא דברים שמעסיקים אותה כמו מוסיקה שהיא מחוברת אליה,
(אפילו אם את אוהבת דווקא את שלמה ארצי) .
תמצאו זמן לראות יחד סרט או סידרה בטלויזיה.
פשוט להיות יחד והבונוס ללמוד דרך הצפיה,
איך היא מגיבה למה שאתן רואות, מה דעתה ומה היא חושבת.
2. תמיכה ותחושת בטחון הם הבסיס לבניית מערכת יחסים ואמון.
תגרמי לה להפוך אותך לאשת הסוד שלה.
תהיי שם עבורה כמה שאפשר בלי שיפוטיות וביקורת.
תבטיחי לה שהיא יכולה לשתף אותך בדברים לא נעימים שקורים.
ושתזכור תמיד שאת אוהבת אותה גם כשאת כועסת.
3.אם את לא אמא הסעות דלגי לסעיף הבא.
קורה שאת הדברים הכי חשובים אני שומעת ממנה,
בנסיעות מביהס או בדרך לחוג,
שם היא פתאום משתפת בדברים אישיים.
כשזו נסיעה עם חברות אני ומקשיבה לשיחות
או לצחוקים
ומגלה עוד חלק מהעולם שלה ויכולה לפתוח אחר כך בשיחה על כך.
ויש לנו כלל לכן שאנחנו לא נמצאות במסכים ולא מדברות בנייד בזמן הזה.
למצוא דברים שמעסיקים אותה כמו מוסיקה שהיא מחוברת אליה,
(אפילו אם את אוהבת דווקא את שלמה ארצי) .
תמצאו זמן לראות יחד סרט או סידרה בטלויזיה.
פשוט להיות יחד והבונוס ללמוד דרך הצפיה,
איך היא מגיבה למה שאתן רואות, מה דעתה ומה היא חושבת.
2. תמיכה ותחושת בטחון הם הבסיס לבניית מערכת יחסים ואמון.
תגרמי לה להפוך אותך לאשת הסוד שלה.
תהיי שם עבורה כמה שאפשר בלי שיפוטיות וביקורת.
תבטיחי לה שהיא יכולה לשתף אותך בדברים לא נעימים שקורים.
ושתזכור תמיד שאת אוהבת אותה גם כשאת כועסת.
3.אם את לא אמא הסעות דלגי לסעיף הבא.
קורה שאת הדברים הכי חשובים אני שומעת ממנה,
בנסיעות מביהס או בדרך לחוג,
שם היא פתאום משתפת בדברים אישיים.
כשזו נסיעה עם חברות אני ומקשיבה לשיחות
או לצחוקים
ומגלה עוד חלק מהעולם שלה ויכולה לפתוח אחר כך בשיחה על כך.
ויש לנו כלל לכן שאנחנו לא נמצאות במסכים ולא מדברות בנייד בזמן הזה.
4.שיתוף רגשות ומחשבות בין אמא ובת יכולה לעזור
ביצירת תקשורת טובה ביחסים.
למשל, שיתוף בדברים שאת מתמודדת איתם
כמו בעיה עם חברה או בעיות בעבודה.
זאת הזדמנות לשאול את דעתה,
איך היא היתה מתמודדת או מתנהלת בסיטואציה דומה.
לנסות לשקף לה שגם לך יש
אתגרים והחיים שלך לא תמיד מושלמים.
5.זמן איכות בין אמא ובת מייצר רגעים חיובים ומשמעותיים בחיי היומיום.
תחשבי על דברים פשוטים שלא עולים כסף כמו הליכה, לראות שקיעה בים,
לבשל או לאפות עוגה, להציע לסדר את החדר מחדש או את ארון הבגדים
שלה וגם שלך.
שמעתי פעם משפט שאימצתי "החיים פשוטים הפוזה יקרה".
6. אמא ובת יכולות להיות מקור של ייעוץ והדרכה האחת עבור השניה.
מהמקום שלך כאמא זו הזדמנות לדבר על מחזור נשיות וזוגיות.
מהמקום של הבת שלך תאפשרי לה ללמד אותך למשל
על עולם המדיה החברתית טיק טוק, אינסטגרם.
תביעי התעניינות אפילו אם את מכירה, תני לה ללמד אותך.
ביצירת תקשורת טובה ביחסים.
למשל, שיתוף בדברים שאת מתמודדת איתם
כמו בעיה עם חברה או בעיות בעבודה.
זאת הזדמנות לשאול את דעתה,
איך היא היתה מתמודדת או מתנהלת בסיטואציה דומה.
לנסות לשקף לה שגם לך יש
אתגרים והחיים שלך לא תמיד מושלמים.
5.זמן איכות בין אמא ובת מייצר רגעים חיובים ומשמעותיים בחיי היומיום.
תחשבי על דברים פשוטים שלא עולים כסף כמו הליכה, לראות שקיעה בים,
לבשל או לאפות עוגה, להציע לסדר את החדר מחדש או את ארון הבגדים
שלה וגם שלך.
שמעתי פעם משפט שאימצתי "החיים פשוטים הפוזה יקרה".
6. אמא ובת יכולות להיות מקור של ייעוץ והדרכה האחת עבור השניה.
מהמקום שלך כאמא זו הזדמנות לדבר על מחזור נשיות וזוגיות.
מהמקום של הבת שלך תאפשרי לה ללמד אותך למשל
על עולם המדיה החברתית טיק טוק, אינסטגרם.
תביעי התעניינות אפילו אם את מכירה, תני לה ללמד אותך.
7. כמו שציינתי, מחקרים מראים שיחס מכבד ומכיל בתוך המשפחה,
יכול לשפר את הבריאות הפיזית והריגשית.
עם הופעת מצבי הרוח בגיל ההתבגרות עולה גם מדד הרגישות.
ולכן כדאי לך לציין ביומן שלך את ימי המחזור שלה
וגם לקחת את זה בחשבון כשמתכננים טיול משפחתי.
8. שיתוף פעולה בין אמא ובת במשימות יומיומיות מקל עלייך.
ככל שהיא גדלה הציפיה שלך שהיא תהיה שותפה לעשיה בבית גדלה.
וזה בהחלט נכון.
מצד שני היישום של זה מאתגר.
כדאי לכן לנהל שיח על כך ולבדוק
מה היא בוחרת לקחת על עצמה:רחיצת כלים, פינויי מדיח,
תליה או קיפול כביסה ואפילו עזרה עם אחים קטנים.
בשלב ראשון אפילו משימה אחת ולהתקדם עם הגיל.
גם אם היא לא עושה בדיוק כמו שאת אוהבת, אל תעירי ואל תשכחי להחמיא לה .
9. יחסי משפחה הדוקים יכולים לשמש כאמצעי עזר ותמיכה
בתקופות קשות ואתגרים בחיים. אני רואה חשיבות בהעצמה ושמירת הקשר
הבין דורי לתת דוגמא והשראה ליחסים עם סבא וסבתא.
דרך שיחות טלפון הזמנה לארוחות, ביקורים ואפילו ווטסאפ לשאול לשלומם..
יכול לשפר את הבריאות הפיזית והריגשית.
עם הופעת מצבי הרוח בגיל ההתבגרות עולה גם מדד הרגישות.
ולכן כדאי לך לציין ביומן שלך את ימי המחזור שלה
וגם לקחת את זה בחשבון כשמתכננים טיול משפחתי.
8. שיתוף פעולה בין אמא ובת במשימות יומיומיות מקל עלייך.
ככל שהיא גדלה הציפיה שלך שהיא תהיה שותפה לעשיה בבית גדלה.
וזה בהחלט נכון.
מצד שני היישום של זה מאתגר.
כדאי לכן לנהל שיח על כך ולבדוק
מה היא בוחרת לקחת על עצמה:רחיצת כלים, פינויי מדיח,
תליה או קיפול כביסה ואפילו עזרה עם אחים קטנים.
בשלב ראשון אפילו משימה אחת ולהתקדם עם הגיל.
גם אם היא לא עושה בדיוק כמו שאת אוהבת, אל תעירי ואל תשכחי להחמיא לה .
9. יחסי משפחה הדוקים יכולים לשמש כאמצעי עזר ותמיכה
בתקופות קשות ואתגרים בחיים. אני רואה חשיבות בהעצמה ושמירת הקשר
הבין דורי לתת דוגמא והשראה ליחסים עם סבא וסבתא.
דרך שיחות טלפון הזמנה לארוחות, ביקורים ואפילו ווטסאפ לשאול לשלומם..
10. אמא מלבישה - מן הסתם את בחרת את הבגד הראשון
אחרי הלידה, בהמשך קנית לה את השמלה הראשונה,
הטייץ הראשון הסניקרס וכו.
בגיל ההתבגרות היא מפתחת סגנון וסטייל משלה.
זה הזמן והמקום לתת לה להתפתח למקום שבו היא בונה את הזהות שלה.
תפרגני ותצטרפי אליה למשל בשיטוט באתרים לראות מה היא אוהבת.
מנסיוני ישנן בנות שמסרבות למדוד בגדים בחנויות.
שימי לב זה יכול לנבוע מצורך בפרטיות, צפיפות בתאים
או הלבשה תחתונה לא מותאמת ועוד.
11.בתוך יצירת בנק זיכרונות משותפים כדאי להוסיף הומור.
יש את הבדיחות הפרטיות ולפעמים אני בוחרת בהומור כדי
לשבור את הקרח ולהגיע אליה .
אין כמו צחוק טוב לשחרר אנדורפינים, כמו לשבת לצפות יחד
בתוכניות בידור או סטנדאפ.
צרלי צפלין אמר ש"יום ללא צחוק הוא יום מבוזבז"
זה טוב לקשר שלכן לבריאות וכמובן עבור כל אחת בנפרד.
12.מתי חיבקת את הבת שלך בפעם האחרונה?
יחסים חמים בין אמא לבת יכולים לסייע לפתח תחושות
של ערך עצמי וביטחון.
בגיל ההתבגרות הן קנאיות יותר לפרטיות ולגוף שלהן.
כדאי ואפשר לבקש מהן רשות לחבק.
לייצור סיטואציות שבהן אתן מתקרבות
דרך התכרבלות יחד על הספה או במיטה
ולהשאיר לה פתקים שיזכירו לה שאת אוהבת
אחרי הלידה, בהמשך קנית לה את השמלה הראשונה,
הטייץ הראשון הסניקרס וכו.
בגיל ההתבגרות היא מפתחת סגנון וסטייל משלה.
זה הזמן והמקום לתת לה להתפתח למקום שבו היא בונה את הזהות שלה.
תפרגני ותצטרפי אליה למשל בשיטוט באתרים לראות מה היא אוהבת.
מנסיוני ישנן בנות שמסרבות למדוד בגדים בחנויות.
שימי לב זה יכול לנבוע מצורך בפרטיות, צפיפות בתאים
או הלבשה תחתונה לא מותאמת ועוד.
11.בתוך יצירת בנק זיכרונות משותפים כדאי להוסיף הומור.
יש את הבדיחות הפרטיות ולפעמים אני בוחרת בהומור כדי
לשבור את הקרח ולהגיע אליה .
אין כמו צחוק טוב לשחרר אנדורפינים, כמו לשבת לצפות יחד
בתוכניות בידור או סטנדאפ.
צרלי צפלין אמר ש"יום ללא צחוק הוא יום מבוזבז"
זה טוב לקשר שלכן לבריאות וכמובן עבור כל אחת בנפרד.
12.מתי חיבקת את הבת שלך בפעם האחרונה?
יחסים חמים בין אמא לבת יכולים לסייע לפתח תחושות
של ערך עצמי וביטחון.
בגיל ההתבגרות הן קנאיות יותר לפרטיות ולגוף שלהן.
כדאי ואפשר לבקש מהן רשות לחבק.
לייצור סיטואציות שבהן אתן מתקרבות
דרך התכרבלות יחד על הספה או במיטה
ולהשאיר לה פתקים שיזכירו לה שאת אוהבת
מקווה שעזרתי לך ולו במעט
מוזמנת לשלוח לי בהודעה פרטית
את כל ההתלבטויות שיש לך
אני כאן בשבילך
מוזמנת לשלוח לי בהודעה פרטית
את כל ההתלבטויות שיש לך
אני כאן בשבילך
דנה מסיקה
סטודיו לעיצוב אופנה ותפירה
אז אם אנחנו עדין לא מכירות אז נעים מאוד, דנה מסיקה בעלת סטודיו לעיצוב אופנה ומתמחה בעיצוב בגדים לבנות מצווה, שושבינות ותחפושות בכל המידות. מעבירה קורסים, הרצאות סדנאות והפעלות ימי הולדת בעיצוב אופנה, סטיילינג ותפירה. כסטילייסטת תרפיסטית אני יודעת שהיופי הפנימי משפיע על היופי החיצוני ושלבגדים שלנו יש כוח. אני תמיד ממליצה ללבוש שמחה זה תמיד באופנה ולא זה לא חייב להיות תמיד צבעוני. חוקרת על יחסי אמהות בנות, אידיאל היופי ומקדמת מודל גוף חיובי. גורמת לילדה לאהוב את עצמה בדיוק כמו שהיא דרך בגדים. החזון שלי להעניק חוויה מלאת ייחודיות ושמחה לכל ילדה ונערה, להגשים חלומות ולהנגיש לכל אמא ובת את עולם האופנה וחדוות היצירה והכוח הטמון בה.
